Кафето е ароматно и вкусно, но в същото време и коварно. Съдържащият се в него кофеин разширява кръвоносните съдове и поражда опасност от спукване на капиляри по лицето. Освен това кофеинът повишава киселинността и нарушава обмяната на веществата в човешкия организъм. Така токсините остават вътре в телата ни и увеличават трикратно мастните клетки. Все пак спокойно можете да си позволите една-две чашки кафе дневно, но при повече сте изложени на рискове.

Шоколадът представлява много силно изкушение, което, за съжаление, крие голяма опасност за здравето и красотата ни. Шоколадът съдържа 60 на 100 захар и 35 на 100 мазнини – с две думи истински “Терминатор” за зъбите! Вкусното шоколадово блокче крие и други рискове – голямото количество захар унищожава витамините и минералите, намалява съдържанието им в костите и вътрешните органи. Мазнините и какаото нарушават обмяната на веществата, което също може да се отрази на кожата на лицето, изразено в пъпки, черни точки и екземи. Ето защо най-добре потребността си от захар задоволявайте с плодове и мед!

Виното – според Световната здравна организация пределната граница за консумация на сяра от човек дневно е 50 мг. За сравнение, в бутилка вино се съдържат близо 200 мг. Известно е, че сярата унищожава витамин В, който е важен за нервната система. А разклатената нервна система рано или късно се отразява и на външния вид. Специалистите съветват да се пият най-добре сухи вина, не повече от четвърт литър на ден.

Острите подправки разширяват светкавично капилярите и по фините от тях могат да се спукат. При по-продължителна употреба това се отразява върху лицето. Поради тази причина най-добре ще е съвсем да изхвърлите от менюто си лютивите и другите силни подправки или поне да ги намалите до минимум.